虾仁炒芹菜是一道经典的家常菜,既简单又营养丰富。今天,我们将分享一种家常做法,帮助你在家轻松做出美味的虾仁炒芹菜。
准备食材
1. 虾仁:选择新鲜的大虾仁,约200克,去壳去虾线后洗净备用。
2. 芹菜:选用嫩芹菜,约300克,洗净后切成3-4厘米的段。
3. 调料:生姜2片,蒜2瓣,盐适量,料酒1汤匙,生抽1汤匙,白胡椒粉少许,食用油适量。
处理食材
1. 虾仁处理:将虾仁用清水冲洗干净,沥干水分后加入少许盐、料酒和白胡椒粉,腌制10分钟。
2. 芹菜处理:芹菜切段后,放入沸水中焯水30秒,捞出过凉水,沥干备用。
3. 姜蒜处理:生姜切丝,蒜切片备用。
烹饪步骤
第一步:炒虾仁
1. 热锅凉油,倒入适量食用油,油热后放入姜丝和蒜片爆香。
2. 加入腌制好的虾仁,快速翻炒至虾仁变色,约1-2分钟,盛出备用。
第二步:炒芹菜
1. 锅中留底油,放入焯水后的芹菜段,大火翻炒1分钟。
2. 加入少许盐调味,继续翻炒至芹菜断生。
第三步:合炒
1. 将炒好的虾仁倒入锅中,与芹菜一起翻炒均匀。
2. 加入1汤匙生抽调味,翻炒1分钟后即可出锅。
小贴士
1. 虾仁腌制时加入料酒和白胡椒粉,可以有效去腥增香。
2. 芹菜焯水后过凉水,可以保持其脆嫩的口感。
3. 炒虾仁时火候要快,避免虾仁过老影响口感。
这道虾仁炒芹菜不仅色香味俱全,而且营养丰富,适合全家人享用。快来试试吧,相信你会爱上这道家常美味!