芋头是一种营养丰富、口感绵密的食材,适合多种烹饪方式。以下是16种家常做法,帮助您轻松解锁芋头的美味。
1. 芋头蒸排骨
① 将排骨洗净,用生抽、料酒、姜片腌制20分钟。② 芋头去皮切块,铺在盘底。③ 将腌好的排骨放在芋头上,蒸40分钟即可。蒸好的芋头吸收了排骨的汤汁,口感软糯,排骨鲜嫩多汁。
② 蒸制时可以在芋头上撒少许盐,增加底味。③ 出锅后撒上葱花,香气扑鼻。
2. 芋头炖鸡
① 鸡肉切块焯水,芋头切块备用。② 热油爆香姜蒜,加入鸡肉翻炒至变色。③ 加入芋头、生抽、老抽、料酒和适量水,炖煮30分钟。炖好的芋头软烂入味,鸡肉鲜香。
② 炖煮时加入几颗红枣,增添甜味。③ 最后撒上香菜,提升整体风味。
3. 芋头炒肉片
① 猪肉切片,用淀粉和生抽腌制10分钟。② 芋头切片,焯水后沥干。③ 热油爆香蒜末,加入肉片翻炒至变色,再加入芋头片翻炒均匀。炒好的芋头片外脆内软,肉片滑嫩。
② 炒制时可以加入少许辣椒,增添风味。③ 出锅前淋少许香油,提升香气。
4. 芋头糕
① 芋头切丝,腊肠切丁备用。② 将粘米粉和水调成糊状,加入芋头丝和腊肠丁拌匀。③ 倒入模具中蒸40分钟,冷却后切片煎至金黄。芋头糕外酥内软,腊肠的咸香与芋头的甜味完美融合。
② 蒸制时可以在表面撒上芝麻,增添口感。③ 煎制时用中小火,避免焦糊。
5. 芋头糖水
① 芋头切块,与冰糖一起放入锅中。② 加入适量清水,煮至芋头软烂。③ 最后加入椰浆或牛奶,搅拌均匀。糖水甜而不腻,芋头绵密,适合饭后甜品。
② 煮制时可以加入少许姜片,增添风味。③ 冷藏后食用,口感更佳。
6. 芋头扣肉
① 五花肉煮熟后切片,芋头切片备用。② 将肉片和芋头片交替摆入碗中,淋上酱汁。③ 蒸1小时后倒扣装盘。扣肉肥而不腻,芋头吸收了肉汁,口感丰富。
② 酱汁可以用生抽、老抽、糖和料酒调制。③ 蒸制时可以在碗底铺上白菜,防止粘底。
7. 芋头炖牛腩
① 牛腩切块焯水,芋头切块备用。② 热油爆香姜蒜,加入牛腩翻炒至变色。③ 加入芋头、八角、香叶和适量水,炖煮1小时。炖好的牛腩软烂,芋头吸收了汤汁,味道浓郁。
② 炖煮时可以加入少许番茄,增添酸甜味。③ 最后撒上葱花,提升香气。
8. 芋头煎饼
① 芋头蒸熟后压成泥,加入糯米粉和糖揉成团。② 分成小剂子,压成饼状。③ 平底锅刷油,煎至两面金黄。煎饼外脆内软,甜而不腻,适合早餐或下午茶。
② 可以在芋头泥中加入少许芝麻,增添香气。③ 煎制时用小火,避免焦糊。
9. 芋头炖豆腐
① 豆腐切块,芋头切块备用。② 热油爆香姜蒜,加入豆腐和芋头翻炒。③ 加入生抽、蚝油和适量水,炖煮15分钟。炖好的豆腐嫩滑,芋头软糯,汤汁浓郁。
② 炖煮时可以加入少许香菇,增添鲜味。③ 最后撒上香菜,提升整体风味。
10. 芋头炒虾仁
① 虾仁去壳去线,用料酒腌制10分钟。② 芋头切片,焯水后沥干。③ 热油爆香蒜末,加入虾仁翻炒至变色,再加入芋头片翻炒均匀。炒好的虾仁鲜嫩,芋头片外脆内软。
② 炒制时可以加入少许青椒,增添色彩。③ 出锅前淋少许香油,提升香气。
11. 芋头炖排骨汤
① 排骨焯水,芋头切块备用。② 将排骨和芋头放入砂锅,加入姜片和适量水。③ 炖煮1小时,最后加盐调味。汤清味美,芋头软烂,排骨鲜嫩。
② 炖煮时可以加入少许枸杞,增添营养。③ 出锅前撒上葱花,提升香气。
12. 芋头炒鸡蛋
① 芋头切丝,鸡蛋打散备用。② 热油爆香蒜末,加入芋头丝翻炒至软。③ 倒入鸡蛋液,翻炒至凝固。炒好的鸡蛋嫩滑,芋头丝软糯,口感丰富。
② 炒制时可以加入少许胡萝卜丝,增添色彩。③ 出锅前淋少许生抽,提升风味。
13. 芋头炖猪蹄
① 猪蹄焯水,芋头切块备用。② 热油爆香姜蒜,加入猪蹄翻炒至变色。③ 加入芋头、生抽、老抽和适量水,炖煮1.5小时。炖好的猪蹄软烂,芋头吸收了汤汁,味道浓郁。
② 炖煮时可以加入少许黄豆,增添营养。③ 最后撒上葱花,提升香气。
14. 芋头炒腊肉
① 腊肉切片,芋头切片备用。② 热油爆香蒜末,加入腊肉翻炒至出油。③ 加入芋头片翻炒均匀,最后加少许生抽调味。炒好的腊肉咸香,芋头片外脆内软。
② 炒制时可以加入少许青蒜,增添风味。③ 出锅前淋少许香油,提升香气。
15. 芋头炖鸭
① 鸭肉切块焯水,芋头切块备用。② 热油爆香姜蒜,加入鸭肉翻炒至变色。③ 加入芋头、生抽、老抽和适量水,炖煮1小时。炖好的鸭肉鲜嫩,芋头软烂,汤汁浓郁。
② 炖煮时可以加入少许陈皮,增添风味。③ 最后撒上香菜,提升整体风味。
16. 芋头炒饭
① 芋头切丁,蒸熟备用。② 热油爆香蒜末,加入鸡蛋炒散。③ 加入米饭和芋头丁翻炒均匀,最后加盐调味。炒饭粒粒分明,芋头丁软糯,口感丰富。
② 炒制时可以加入少许火腿丁,增添风味。③ 出锅前撒上葱花,提升香气。
以上16种芋头家常做法,简单易学,适合日常烹饪。无论是蒸、炖、炒还是煎,芋头都能展现出独特的风味。快来试试这些做法,为家人带来美味又营养的餐桌惊喜吧!