豆角炒肉是一道经典的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富。今天,我们将分享一种简单易学的做法,帮助你在家轻松做出美味的豆角炒肉。
准备食材
1. 豆角:选择新鲜的豆角,约300克,洗净后切成约5厘米长的段。
2. 猪肉:选用瘦肉或五花肉,约200克,切成薄片或细条。
3. 调料:生抽、老抽、料酒、盐、糖、蒜末、姜片、干辣椒(可选)。
4. 其他:食用油适量,清水少许。
烹饪步骤
1. 处理豆角
1. 将豆角洗净后,放入沸水中焯水约2分钟,捞出沥干水分备用。焯水可以去除豆角的生涩味,同时保持其翠绿色泽。
2. 焯水后的豆角可以用冷水冲一下,这样口感会更加脆嫩。
2. 腌制猪肉
1. 将切好的猪肉放入碗中,加入1勺生抽、半勺老抽、1勺料酒、少许盐和糖,搅拌均匀,腌制10分钟。
2. 腌制过程中,可以加入少许淀粉,这样炒出来的肉片更加嫩滑。
3. 炒制过程
1. 热锅凉油,放入姜片和蒜末爆香,再加入干辣椒(如果喜欢辣味)。
2. 将腌制好的猪肉倒入锅中,快速翻炒至变色,约2分钟。
3. 加入焯水后的豆角,继续翻炒均匀,加入少许清水,盖上锅盖焖煮2分钟。
4. 最后,打开锅盖,调入适量盐和糖,翻炒均匀即可出锅。
小贴士
1. 豆角焯水时,可以加入少许盐和油,这样豆角的颜色会更加鲜亮。
2. 炒猪肉时,火候要掌握好,避免炒得过老,影响口感。
3. 如果喜欢更浓郁的味道,可以在最后加入少许蚝油或鸡精提鲜。
豆角炒肉不仅简单易做,而且营养丰富,适合家庭日常餐桌。希望你能尝试这道菜,享受烹饪的乐趣。如果你有更好的做法或建议,欢迎在评论区分享!