小暑养生,别忘了注意六个要点。小暑吃什么好呢?答案即将揭晓。　　第一关：饮食关　　夏日饮食不宜过饱,通常吃到七、八分饱就可以了,但一定要注意全面、均衡的营养...

　　小暑节吃什么可以养生呢?红豆是个很好的选择。小暑重养心,而红豆不仅利水消水肿,并且养心的功效很好。小暑饮食添些红豆,更易身体的健康。　　中医认为...

　　小暑吃什么?炎炎夏日,小编推荐消暑美食：草莓薏仁优格。　　材料：　　草莓六颗、优格一盒、薏仁100克。　　做法：　　1.将薏仁加水煮开,水沸后等薏仁熟透、汤...

　　小暑吃什么?炎炎夏日,小编推荐消暑美食：炸酱面。　　材料：猪肉250g、面条200g、黄瓜200g、胡萝卜100g　　调料：酱油15ml、甜面酱80g、豆瓣...

　　小暑吃什么?炎炎夏日,小编推荐消暑美食：晶莹肉皮冻。　　食材：肉皮200g、青豆50g、青红黄椒各少许、玉米粒少许　　调料：红烧酱油15ml、特级酱油15m...

　　7月7日,是二十四节气中的小暑,这意味着夏季最炎热的时节即将到来。从环境上说,此时暑气上升,气候炎热,但还没有热到极点。在此季节,人体容易心烦不...

 　　营养赛人参的黄鳝　　俗话说,小暑黄鳝赛人参。黄鳝生于水岸泥窟之中,以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。根据冬病夏补的说法,小暑时节...

　　小暑是相对大暑而言,古人认为小暑期间,还不是一年中最热的时候,故称为小暑。每年7月7日前后,太阳到达黄经105°时,小暑节气开始。俗话说...

　　小暑吃什么?炎炎夏日,小编推荐消暑美食：凤梨苦瓜汁。　　材料：凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。　　做法：　　1.凤梨削皮切块状,先放入果汁机中。　　2.将苦瓜...

　　2013年小暑是哪一天呢？我们一起看看吧。　　2013年小暑是2013年7月7日(星期日)。　　小暑,是中国24个节气中的第11个节气。小暑的时间是每年7月...

　　小暑吃什么?你知道不同体质的人小暑养生的方法是什么吗?　　1、金形人：清热祛湿消暑　　a、精神调养：避免情绪剧烈波动,保持良好的心态和愉悦的精神,心境尽量放...

　　小暑吃什么?小暑养生,你知道选择饮品的方法吗?　　瓶装水饮料　　以补充人体水分为主要功能。其中矿泉水能提供一定量的微量元素,纯净水因缺少人体必需的矿物质、微...

　　进入夏季,许多市民喜欢喝啤酒消暑解凉,不经意间就伤了肠胃。中医上认为“脾胃乃后天之本”,人体后天的生长发育和健康,均受到...

 　　洋参冰糖燕窝粥　　【推荐理由】中医认为,面色的健康与脾紧密相关,如青春痘多因脾湿热盛所致;黄褐斑多因肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气...

　　小暑吃什么?小暑养生的关键是排汗和避暑,同时别忘了保持愉悦的好心情。　　本着“春夏养阳”的养生原则,饮食上应加以注意,多吃清凉消暑的...

　　多少年来,我国民间有“小暑吃藕”的习俗。早在清咸丰年间,莲藕就被钦定为御膳贡品了。因与“偶”同音...

 　　小暑养生原则　　精神调养：注重“心静”,保持心情平和。　　起居调养：小暑暑湿交蒸,避免烈日下暴晒,以防中暑;...

　　小暑吃什么?你知道中医中小暑养生的方法有哪些吗?　　小暑,重在理解“暑”字。这已不是一般意义上的热,而是炎热。小暑期间,我国南方地区...

 　　小暑(注：今年小暑为7月7日)是二十四节气的第十一个节气,也是人们一年中最忙碌的时节。而夏季也是人体阳气最旺盛的时候,天气十分炎热,...

 　　小暑节气,天气闷热,胃口不好,食欲不振,喝汤是一种开胃振食欲的好方法。今天小编教大家几款靓汤,消除小暑节气的毒气,健脾开胃,生津止渴...

　　蜜汁藕：安神助眠清热除烦　　进入暑天,很多读者朋友会感觉睡眠不佳,还会因为高温的天气出现心烦的不良情绪,这个时候你不妨来吃些藕类食品。南京市中西...

 　　第一关：养阳关　　首先是暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降。例如,出汗过多、水分得不到及时补充的情况下,人就容易伤津...

 　　在小暑节气饮食中,清热消暑是重点,如何通过饮食来消暑降温呢?今天小编推荐一些薄荷的食疗方给大家,这些食疗方可以清火气,预防小暑节的一...

　　7月7日,是二十四节气中的小暑,这意味着夏季最炎热的时节即将到来。从环境上说,此时暑气上升,气候炎热,但还没有热到极点。在此季节,人体容易心烦不...

　　7月7日,是二十四节气中的小暑,这意味着夏季最炎热的时节即将到来。从环境上说,此时暑气上升,气候炎热,但还没有热到极点。在此季节,人体容易心烦不...

　　小暑吃什么?炎炎夏日,小编推荐消暑美食：木瓜炖奶酪。　　材料：　　木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。　　做法：　　1.木瓜剖半,取出果肉,放...