多吃什么对皮肤好？美食与美肤二者怎么兼得？一起来看看对皮肤好的各种美食吧。　　美白的蔬菜有“双豆（豌豆、土豆）、双卜（红白萝卜）、双瓜（冬瓜、黄...

　　夏天紫外线强烈,对于爱美的女生来说,这可不是什么好事,晒得全身肤色不均匀不说,而且非常容易损伤皮肤。夏季除了防晒工作要做好,饮食也要跟上,那么吃什么对皮肤好...

　　想拥有美白的肌肤吗？你知道吃什么对皮肤好吗？一起来看看吧。　　1、富含维生素C的水果、每天喝茶　　维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、...

　　一、红色水果： 　　1、番茄　　这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素,以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止...

　　冬天吃什么好？冬天女人吃什么最好?每个人的体质不一样,女性关爱自己的第一步,是要知道自己的体质,才能更好的进补哦。 冬天女人吃什么最好　　如何辨别你的体质...

　　冬天吃什么好？冬天可以吃鱼,那么冬天吃什么鱼好？每个人不一样哦,鱼种类多多,但是也要对症吃鱼才能更还的进补哦,快来看看吧。 冬天吃什么鱼好　　1、鲤鱼：加...

　　你是否经常对着电脑工作和学习为自己的皮肤受到影响而烦恼?吃什么对皮肤好？下面小编就为你介绍抗辐射食物帮你护肤。　　注意微量元素的摄入。微量元素硒具有抗氧化的...

　　漂亮的容颜吃出来,吃什么对皮肤好呢？一起来看3种美颜食物。　　美颜食物一：番茄　　番茄含有丰富的维他命A和维他命C,可以帮助身体对抗自由基。自由基会攻击身体...

　　很多女性在月经来临前脸上就起小痘痘,加上月经期间身体的不适整个人看上去明显的“花容失色”,无精打采。其实在月经期间最是皮肤保养的好时...

　　秋天已至,皮肤很容易暗沉、干燥。靓妈们除了用一些补水保养品以外,多吃一些对皮肤有益的食物也是必要的哦！　　秋天吃什么对皮肤好—&md...

　　夏天吃什么对皮肤好？营养专家介绍说,日常食品里含有人们所需要的各种营养,而且通过食物来保养肌肤能够生理防衰,特别是在炎热的夏季,更应该注重保养,下面就来看看...

　　皮肤对营养的要求有哪些？吃什么对皮肤好？一起来看看好皮肤不能缺少哪些营养。　　吃什么对皮肤好 含锌食物　　锌参与细胞分裂、组织修复和更新的生理过程,对保持皮...

　　冬天吃什么菜好?冬天是一年中阴气最重的季节,冬季养生,冬天吃什么好呢?补气的阳性食物为上选哦。 冬天吃什么菜好　　补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用...

　　吃什么皮肤好？爱美食也爱美丽,两者如何选择呢？其实很多美食都有很好的养颜功用,下面这七种食物更是榜上有名。　　吃什么皮肤好 胡萝卜　　胡萝卜含有大量的胡萝卜...

　　冬天吃什么好？冬天是进补的最佳时机,羊肉作为清补食品,倍受青睐。那么冬天吃羊肉有什么好处？冬天吃羊肉怎么吃最好呢？小编马上为君解答哦。 冬天吃羊肉　　羊肉...

　　脸上有斑怎么办？吃什么对皮肤好？下面小编为你介绍西红柿汁和黄瓜粥。　　西红柿汁：　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含...

　　吃出来的好皮肤效果更持久,吃什么对皮肤好呢？小编为你科普：碱性食物对皮肤好。　　碱性食物可使皮肤光洁秀美　　皮肤粗糙常令女人头痛心烦。要想拥有“...

　　爱美之心人皆有之,特别对女性朋友来说,好的皮肤尤其重要。吃什么对皮肤好呢？小编为你介绍5种对皮肤好的食物。　　豌豆　《本草纲目》记载,豌豆具有“...

　　夏天天气炎热,紫外线强烈,皮肤受到的伤害更大。因此除了做好基础的防晒之外,保持皮肤水分也是非常有必要的,夏季吃什么对皮肤好呢？下面我们就给女性朋友们推荐几款...

　　吃什么对皮肤好？小编为你介绍6种美白食物：　　1、蜂蜜DIY护肤　　蜂蜜一直是女人美容滋养护肤的最佳圣品。因为蜂蜜一直被称作黄金美容液,具有很强的保湿滋润的...

　　冬天吃什么好?冬天吃什么对皮肤好?小编即将为您推荐几种最佳食物哦! 　　1.西兰花———它含有丰富的维生素A、维生素C...

　　冬天吃什么好？我们都有听过“冬吃萝卜夏吃姜”这一说法,古人的智慧是不可否认的,那么冬天吃萝卜的好处是什么呢?怎么样吃萝卜最好呢?小编...

　　多吃水果不仅有益健康还可以美肤哦,吃什么水果对皮肤好呢？　　奇异果：维生素C和E的含量都极高,并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分,对于皮肤的平滑及美白具有一定...