不管我们爱不爱吃蔬菜,它对我们健康的的影响都在那,我们不可能不吃蔬菜的,下面看看你吃对了没？小编愿大家都能愉快的吃出健康。　　蔬菜营养丰富,味道...

带娃是最最重要的工作，可社会上总有些人觉得，你不赚钱，你靠人养活。那么到底有没有办法，带着娃也把钱给赚了呢？...

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　　清明节吃什么?小编为您推荐5款健康茶饮。 　　薏仁茶　　浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克...

零食是小孩子都喜欢的小食品,宝宝吃零食是生理的需要,也是生活情趣的需要。适当选择零食对宝宝的生长发育是有好处的。 零食的好处 孩子吃零食,其实也不一定是坏事喔...

　　自制减肥茶一：玫瑰蜜枣茶的做法　　材料：　　加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可（最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道）　　做法：准备500-600...

囟门是观察宝宝健康状况的天窗,随着孩子的长大,它会自己闭合。那么囟门在什么时候闭合是正常的？早了是不是说明大脑发育不良？晚了是不是预示缺钙？和《医知袋鼠》一起来...

　　惊蛰吃什么?你喜欢吃下面5种时令养生蔬菜吗? 　　1、荠菜味甘性温。李时珍说：“冬至后生苗,二、三月起茎五六寸,开细白花,整整如一。&rdqu...

  　　自制寿司醋：　　1、将盐1/2小勺、糖1大勺、白醋2大勺放入锅中加热;　　2、小火搅拌至糖溶化,晾凉后备用(盐：糖：醋=1∶5∶...

粑粑麻麻注意啦,以下5种常见气味,最好避免出现在宝宝身边喔。 警惕气味一：香烟味 成人呼出的烟气和点燃香烟时散发的烟雾,会“呛”着宝宝,直接威胁着他们稚嫩的呼吸...

　　生活节奏紧加快、工作压力大等因素导致大脑缺乏营养,出现用脑过度的现象;因而出现记忆衰退,精神不集中,做事易烦躁等情况。此时应该及时补充大脑所缺失...

　　饼干当早餐、剩饭翻热早饭接着吃……这些传统的早饭吃饭我们并不陌生,但是这些吃饭对健康并不好。早餐食谱大全告诉你,哪些早餐搭配有伤...

　　小暑吃什么?小暑养生,你知道选择饮品的方法吗?　　瓶装水饮料　　以补充人体水分为主要功能。其中矿泉水能提供一定量的微量元素,纯净水因缺少人体必需的矿物质、微...

　　立秋应该吃什么呢？立秋虽然标志着秋季的开始,但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高,空气的湿度也还很大,人们不但感觉不到秋凉和秋燥,反而到处都是...

给宝宝甜甜的冬天紫薯具有人体抗疲劳,抗老化,补血,美容,补钙,特别是紫薯中含有的硒,消除体内产生癌症的自由基,所称为“抗癌大王。 紫薯小蒸饺 紫薯做在面食里面颜...

　　女性在每一个月都要迎接自己的老朋友,这一段看似“麻烦”的时期却是调养身体的关键期,尤其要注意饮食,其中一个方面就是经期的...

　　清明节吃什么?小编为您推荐4道食谱。 　　猪肝菠菜汤　　原料：鲜猪肝250克,菠菜200克,清汤、麻油、味精、精盐各适量。　　制作：将猪肝、菠菜分别洗干净...

　　小寒是天气最冷的时候。中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候...

关于中医 有时候年轻的生命真的很脆弱,就如同一张纸一般！所有人都想远离疾病、健康长寿,但你想知道最简单、便宜的方法是什么吗？生命君采访某知名百岁医者,为你简单说...

　　鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……看似平常,但是如果搭配不当,长期食用,有可能会导致营养不良,或者消化不良,更或者...

大多数人都会从味道、档次、价格等多个角度来选择食物,每个人心中零食的不同特征权重也是不同的,因此最理想的方法是——你把所有的零食都买下来挨个尝一遍。 可惜做不...

　　小暑养生,别忘了注意六个要点。小暑吃什么好呢?答案即将揭晓。　　第一关：饮食关　　夏日饮食不宜过饱,通常吃到七、八分饱就可以了,但一定要注意全面、均衡的营养...

　　大多数孕妈在生完宝宝后身材有走样的趋势,为了恢复昔日的苗条,新妈们都会想尽办法进行瘦身,但是产后减肥不能跟普通人减肥一样,产妇进行瘦身的时候不仅...

　　黄瓜大受青睐,尤其是减肥的女性,可是我们要提防两种常见的黄瓜的错误吃法,那么黄瓜应该怎么吃才好呢?小编一一话你知。 多吃黄瓜的好处　　黄瓜是餐...

我们一直在强调蔬菜和粗粮的营养价值,而很多时候却对给孩子吃肉“望而却步”。成长中的孩子怎样吃肉才更健康？ 肉类不可替代的优势 我国传统医学认为,“五谷为养,五畜...

　　立春吃什么?立春应该怎样养生呢? 　　什么食物护阳气?　　中医认为,春季应该特别注意对肝脏进行保养,以顺应天时。所以,在饮食调养时要考虑到春季属于阳气开始...

　　1.是维生素的重要来源　　食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素,还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病,VA可保持视力,...

　　新鲜的早餐搭配方法——酸奶+菜包,帮助您补充最基础的营养。不妨把它们加入您的早餐食谱大全中吧!  　　酸奶+...

1 鲜奶八宝粥(适合1岁以上的宝宝) 原料：莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。做法：1、锅中倒进适量的水,烧开后,放进莲子、红豆、绿豆...

健康杀手居然是20种家常菜 　　1.土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时...

　　妈咪们可别小看那些小小的调味品,如果不合理的食用,会给孕妈和胎宝宝的健康带来危害。要想健康过孕期,妈咪们必须懂得选择健康的调料、学会怎样使用调料...

　　俗话说：小暑不算热,大暑正伏天。大暑吃什么好？　　三伏时节,湿热的气候条件使人体消耗增大,如果不注意营养元素的补充,容易引起蛋白质、无盐机、维生素等的缺乏,...

　　“中国的土地上仍然有人在吃着健康、绿色、质朴的食物,这些东西大都来自乡野。”这部纪录片其实只是揭示了一些长期以来被人们忽...

　　相信不少孕妈在怀孕前都有吃宵夜的习惯,怀孕后,经过了妊娠前3个月,孕妈们也恢复了对食物的兴趣,尤其现在天冷,晚上想吃点东西御寒也是很自然的事,虽...

宝宝粉嫩粉嫩的脸蛋,常常让人忍不住想要亲吻一下,可是,知道吗?这些不经意的吻可能带有某种细菌,而宝宝接触到这些细菌就有可能生病了。 我们都知道成人所处环境复杂,...

　　儿童身体体抗力弱,冬季天气寒冷,孩子就更容易生病,这个时候一定要注意饮食！立冬吃什么呢？宝宝立冬养生改怎么做呢？　　1、儿童脾胃稚嫩,冬季应该做到饮食有节,...

秋冬换季,天气开始变得越来越干燥,这个时候要多给宝宝喝点汤水。但是给宝宝喝什么汤好呢？这可是愁坏了不少妈妈。 霜降之后,建议宝宝的饮食要清淡爽口,多吃青菜为宜,...

　　秋分吃什么?秋分节气,除了要避免吃一些干燥的食品,还要平衡膳食,合理搭配每一餐。　　数千年来的饮食文化历史表明,中华民族的饮食习惯是在素食的基础...

　　要想祛除湿热,就必先养好脾胃;而温补脾健脾的食物如鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、茨实、猪肚、鸭子等;祛湿热食物有赤小豆、薏米,莴笋,扁豆,冬瓜...

　　霜降吃什么?要吃的一定也要有喝的,那么霜降喝什么?小编给大家介绍几种健康饮品哦。(1)五神饮　　【原料】荆芥6克,苏叶6克,茶叶6克,姜2克,冰糖25克。　...

忙碌的早晨可能来不及吃早饭,头一天晚上做几个鸡蛋灌饼装在保鲜袋里,第二天早晨放微波炉叮一分钟带走路上吃,家里的永远比外面卫生放心！ 有一种美味叫做鸡蛋灌饼,街边...

　　咖啡,一个集结了悠闲和繁忙代言词的矛盾体。悠闲的下午茶里可以有咖啡飘香的气息;通宵工作的上班族们有时也需要即冲即饮的咖啡来提神。 　　不管坊间对...

　　白领孕妈咪工作繁忙,在外就餐就难免的事。虽然外面的饮食不如家中的健康、卫生,但是只要孕妈咪们遵循6个要点,一样可以吃得健康、营养。 香香宝宝网...

医生曾经先后18次告诉凯瑟琳,她儿子阿桑奇很好,很健康。 但作为母亲,凯瑟琳非常确信儿子的症状,因为在儿子刚出生时,她就闻到过“醋”的味道,还包括儿子有时一天会...

从4个月至3岁,是宝宝人生初滋味重要时期,也是影响未来智慧发育和身体发育基础的关键时期。随着宝宝身体的成长,要经历不同时期营养满足身体成长的需要,直到3岁后基...

夏天已经正式来临,大街小巷都可见西瓜,而西瓜也成为家庭必备解暑水果,吃完西瓜,西瓜皮随手一扔……幼儿教育专家小编提醒你,西瓜皮可是孩子夏天的守护神,能治幼儿多种...

　　对于电脑一族来说,吃什么对眼睛好呢?多吃4种水果,可以有效护眼。　　对眼睛好的水果有：香蕉、猕猴桃、柠檬、番木瓜　　长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,...

看宝宝的头发就可以了解宝宝的健康,及时预防疾病。那么宝宝的头发反映了哪些健康状况呢？一起看看吧。 现象 1、不长头发：宝宝都三岁了还不长头发 可能的形...

　　说实在的,在食物王国中,并不怎么买“混搭”的帐。对于宝宝来说,食物的搭配和食物的选择一样重要,但是我们却常常看到这些家常...

　　上火吃什么好?你知道哪些中药方剂可以灭火吗?　　退火中药方剂：五汁饮、玉女煎、甘露饮、清心莲子饮、黄连解毒汤、人参茶、生脉饮、金银花茶、决明子茶等。　　特别...