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香香美食:12个月以内经典宝宝辅食,想要二胎的妈妈收藏啦!

二胎准备

最近二胎全面放开后,很多妈妈都被爷爷奶奶外公外婆关切,要不要再来一个啊?

4~6个月宝宝辅食食谱


鱼泥胡萝卜泥米粉




原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜


做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。


6~8个月宝宝辅食食谱


胡萝卜泥青菜肉末菜粥




原料:胡萝卜、青菜、蒸熟肉末、大米厚粥、适量高汤、熬熟植物油。


做法:将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。


冬瓜面条




原料:冬瓜、面条、适量高汤、熬熟植物油。


做法:冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中,煮至熟烂后取出,用勺搅成短面条。将冬瓜块及烂面条,加入高汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。


莲子百合银耳羹




原料:莲子、新鲜百合、银耳、冰糖


做法:把原料洗净,银耳掰碎,同入炖煲内慢炖2个小时左右,至原料酥烂即可。


猪骨胡萝卜泥




原料:胡萝卜1小段、猪骨适量


做法:猪骨洗净,与胡萝卜同煮。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。


菠菜土豆肉末粥




原料:菠菜、土豆、蒸熟肉末、适量高汤、熬熟植物油。


做法:菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。


南瓜红薯玉米粥




原料:红薯丁、南瓜丁、玉米面、红糖适量


做法:将玉米面用冷水调匀,和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可,吃时根据口味加入红糖。


8~12个月宝宝辅食食谱


胡萝卜玉米渣粥




原料:玉米渣、胡萝卜


做法:先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。


小米山药粥




原料:鲜山药、小米、白糖


做法:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。


来源:互联网。图文版权属于原作者,感谢!

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