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常裸睡的孩子身体更健壮、智商更高!

有不少父母,尤其是老人,往往害怕孩子穿得不够、或者不穿衣服会着凉。日本曾有一项研究,专门针对裸睡和从没裸睡的4岁儿童进行调查,发现经常裸睡的孩子,无论从身体健康、智商的角度,还是从与父母的亲密度相比,皆比从没裸睡的孩子更具备优势。


1、裸睡的孩子抵抗力好、少生病

裸身睡觉的孩子,身体都不可避免地要和空气直接接触,气温和皮肤表面存在着温度差异,温差对孩子的身体机能形成刺激,温差越大,刺激强度就越大,这可以有效促进身体的新陈代谢,帮助宝宝改善体温调节的能力,提高宝宝对疾病的抵抗能力。

另外,宝宝进入梦乡之后,会自然地翻身,蹬腿……这些动作都会加速睡袋内的空气流动,穿衣入眠的宝宝对这些变化的感受是间接的,但裸睡的孩子,他们的皮肤可以直接感受到各种不同的细微变化,对温度的改变可以及时做出相应调整。经常裸睡的孩子对疾病的抵抗能力自然会增强。

2、裸睡的孩子智商更高

孩子探索世界的第一步是感受世界。积极利用感官发育敏感期,对孩子进行感觉刺激是促进孩子智力发育的很重要的一环。皮肤是人体和外界的屏障,同时也是最重要的感觉器官。

通过裸睡,宝宝的皮肤直接和睡袋或被子接触,可以感受到温暖、柔软的棉布,空气流动时轻柔的风;睡觉前,妈妈为孩子清洗,用手掌怀抱宝宝的小身体,水的流动、微凉的水温……种种不同的感觉,也同样刺激着孩子,对孩子的大脑发育有着积极的作用。

3、孩子裸睡,亲子关系更亲密

上班的妈妈多半没有足够的时间和孩子亲密接触,那么裸睡至少提供了一次这样的机会:帮助孩子脱衣服,为宝宝涂润肤油,把他抱在自己的怀里,放进睡袋……所有的动作都为母亲和孩子亲密接触提供了绝佳的机会。在这个过程中,肌肤相亲带给宝宝心理上的安全感,是孩子愉快成长不可缺少的精神食粮。

裸睡注意点:

1、一岁开始才尝试

对于较小的孩子因为他的体温调节能力差,抵抗力也较低,先不要急于尝试裸睡,可以等到大一点,大约一岁左右再来尝试。

2、夏天睡觉不全裸

假如打算让宝宝尝试裸睡,不妨从夏天开始,但要注意的是,夏天一定不能让宝宝全裸,可以在他的肚子上绑块毛巾,以防着凉腹泻。到天气慢慢变凉,需要盖被子穿睡袋的时候,就可以让宝宝全裸了。

3、注意卫生

孩子裸睡时,请经常保持被褥的干净,比如一个月清洗一次被褥;如果清洗不及时,女宝宝可以穿上内裤、以避免生殖器感染。

来源:互联网,版权属于原作者

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