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宝宝健脑益智食谱:水果麦片粥_宝宝食谱 食谱




  食谱原料:

  麦片100克,儿童牛奶50克,水果50克,白糖少许。

  制作方法:

  1.将干麦片用清水300克泡软;

  2.水果洗净切碎;

  3.将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3分钟后加入牛奶,再煮5-6分钟,待麦片酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗内即成。

  适用人群:

  9个月以上的宝宝

  健康提示:

  此粥软烂适口,果香味浓,含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和维生素A、B1 、B2、C及尼克酸等多种营养素。