立夏吃什么?立夏养生,养心很重要,小编给大家推荐益气养心粥。
原料：
太子参30克,山药30克,莲子(莲心)30克,粳米200克。
做法：
将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内,加适量水同煮至米烂粥成,温热服食,
功效：
健脾益气,养阴清心
立夏吃什么
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